Sự nhiệm màu của hơi thở
Bài học:
10
Thời lượng:
01 Giờ 49 Phút
Lĩnh vực:
500.000 đ
Số lượng bài học
10
Thời lượng
01 Giờ 49 Phút
Lĩnh vực
Khóa học phù hợp với
- Người muốn luyện tập hơi thở
Hồ sơ giảng viên
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Tổng quan
Bạn thân mến, chúng ta đều hiểu tầm quan trọng của hơi thở. Hơi thở là nguồn sống thiết yếu cho cơ thể, nó duy trì sự sống của chúng ta. Nhưng với cuộc sống gấp của thời hiện tại, cơ thể phải chịu quá nhiều áp lực, độc tố cả về tinh thần lẫn thể xác. Điều đó gây tắc nghẽn và làm cản trở sự luân chuyển của khí, dẫn đến cơ thể dần suy yếu, tâm trạng nặng nề và mắc bệnh trầm trọng. Đơn giản cũng chỉ vì chúng ta quên mất cách thở tự nhiên của con người.
Hiểu được sự nguy hại của sức khoẻ cũng như đời sống tinh thần nếu như chúng ta không biết cách thở đúng, thở đủ, Nguyễn Hiếu xuất bản khoá học SỰ MÀU NHIỆM CỦA HƠI THỞ giúp chúng ta dễ dàng luyện tập ngay tại nhà mà vẫn đảm bảo được sự màu nhiệm ngay trong lần tập đầu tiên.
Danh sách
-
-
Bài 2: Bài tập thở 3 phần nằm
-
Bài 3: Bài tập thở đầy đủ ngồi
-
Bài 4: Bài tập hít thở đứng
-
Bài 5: Bài tập thở luân phiên kéo dài tuổi thọ
-
Bài 6: Bài tập thở làm sạch đường ruột
-
Bài 7: Bài tập thở đánh thức năng lượng
-
Bài 8: Bài tập thở cơ hoành
-
Bài 9: Bài tập trị liệu khỏe mạnh toàn thân
-
Bài 10: Tổng kết khóa học
bookmark_border KHÓA HỌC CÙNG GIẢNG VIÊN
Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
KHÓA HỌC CÙNG LĨNH VỰC
500.000 đ
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.